"J'ai 30 ans" ou "je suis 30 ans" ? Le verbe avoir pour l'âge

30 avril 2026

1 min de lecture

En français, on a un âge, on ne l'est pas. C'est le verbe « avoir » qu'il faut.

La structure

Sujet + avoir + nombre + ans.

J'ai 30 ans.
Elle a 25 ans.
Nous avons le même âge.
Ils ont 18 ans tous les deux.

Le mot « ans » est obligatoire

On ne peut pas s'arrêter au chiffre.

On ne dit pas « j'ai 30 » mais j'ai 30 ans.
Au singulier : mon fils a 1 an.

Demander l'âge

Tu as quel âge ? Courant, à l'oral.
Quel âge as-tu ? Plus soigné.
Quel âge avez-vous ? Avec une personne qu'on vouvoie.

Les autres expressions avec « avoir »

Le français emploie « avoir » là où beaucoup de langues emploient « être ».

J'ai faim.
J'ai soif.
J'ai chaud, j'ai froid.
J'ai peur.
J'ai sommeil.
J'ai raison, j'ai tort.
J'ai mal à la tête.

La logique derrière

Dans toutes ces expressions, le mot qui suit est un nom, pas un adjectif. On possède une faim, une peur, un âge, comme on possède un objet.

💡 Astuce

Traite l'âge comme un objet que tu possèdes. Tu n'es pas trente ans, tu as trente ans, comme tu as faim ou tu as froid.

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Question 1 sur 10Score: 0/10

J'___ 25 ans.

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